ホワイトデーお返しの意味一覧！嫌いサインや本命の選び方【2026】

ホワイトデーお返しの意味一覧！嫌いサインや本命の選び方【2026】の見逃せないポイントを徹底的にカバーしました。

数あるスイーツの中で、最も取り扱いに注意を要するのがマシュマロとグミです。特に「ホワイトデーのお返しにマシュマロを渡すと『あなたが嫌い』という意味になる」という言説は、SNSや女性向けメディアで広く知れ渡っています。なぜ愛らしい見た目のマシュマロが、これほど不穏なメッセージを背負わされることになったのでしょうか。

一般的に流布している解釈は、「口に入れるとすぐフワリと溶けて消えてしまうため、早く関係を終わらせたい、長続きさせたくないという拒絶のサイン」というものです。同様にグミも「安価で噛み砕くお菓子」「子供のおやつであり特別な敬意が感じられない」という連想から、マシュマロと並んで「嫌い」を意味する代表格として扱われています。

しかし、製菓業界の歴史を紐解くと、この「マシュマロ＝嫌い」という解釈は後から付与された都市伝説に過ぎないことが分かります。ホワイトデーの発祥企業のひとつである福岡の老舗和菓子店「石村萬盛堂」が1978年にスタートさせた「マシュマロデー」における当初のコンセプトは、まったく正反対でした。それは「バレンタインデーに女性から届いた純真な愛（チョコレート）を、僕のやさしさ（白いマシュマロ）で包んでお返しする」という、極めて純度の高い感謝と愛情の表現だったのです。

ところが1990年代から2000年代にかけて、ネット掲示板やティーン向け雑誌が「お菓子の意味一覧」を面白おかしく体系化していく過程で、「チョコ＝溶けてなくなる」「マシュマロ＝跡形もなく消える＝嫌い」というネガティブな文脈が独り歩きを始めました。作り手側の意図がどうであれ、受け取る側の約4割が「マシュマロ＝嫌い・早く忘れたい」という記号として認知している2026年の現状において、あえてホワイトデーにマシュマロを選ぶのは極めてリスクの高い行為です。