山下智久の腹筋美と筋肉の真実！驚異の体脂肪率と肉体管理術

山下智久の腹筋美と筋肉の真実！驚異の体脂肪率と肉体管理術の見逃せないポイントを一挙に解説しました。

世界中で大ヒットを記録した『今際の国のアリス シーズン2』において、山下智久が演じたキューマは「常に全裸で生きるロックスター」という特異な役柄でした。ごまかしが一切きかないカメラアングルと高精細4K映像に耐えうるため、撮影の数ヶ月前からパーソナルトレーナーとともに極限の肉体改造へ突入しました。

制作発表や海外メディアのインタビューにおいて本人は、「撮影の数日前からは塩分や水分をミリ単位でコントロールした」と回顧しています。ボディコンテストの出場者が行うディプリート（炭水化物枯渇）とカーボアップ、水抜きに近い工程を実践し、皮膚が筋肉に張り付くようなドライな質感を完成させました。共演者からも「現場で目撃した肉体はCGと見紛うレベルだった」と感嘆の声が上がったほどです。