2026年最新月の満ち欠け表｜新月満月一覧と心身への影響を徹底解明

2026年最新月の満ち欠け表｜新月満月一覧と心身への影響を徹底解明の主要なニュースを丁寧にまとめました。全体像を一目で把握できます。

天文学において、月と太陽の視黄経が一致する瞬間を「朔（新月）」、真反対の180度となる瞬間を「望（満月）」と定義します。月が地球の周りを公転する軌道は楕円を描いているため、新月から次の新月までの周期（朔望月）は平均して約29.53日となり、毎月少しずつカレンダー上の日付が前後にスライドしていきます。

2026年における国立天文台月齢データを基に、年間の新月・満月の日時および潮汐の目安を一覧表にまとめました。印刷用データやスマートフォンのスケジュール管理にそのまま活用できる正確な記録です。

月新月（朔）の日時満月（望）の日時天文イベント・潮汐の特徴編集部の見解・評価1月1月19日 04:521月3日 19:03年始の大潮（ウルフムーン）冬場の夜間は干満差が激しく釣り・航行に注意2月2月17日 21:012月2日 07:09スノームーン・金環日食（海外）寒波と重なる大潮期は気圧変動との複合影響を警戒3月3月19日 11:233月3日 20:38皆既月食（日本全国で観測好機）赤銅色の月が見られる年間最大の天体ハイライト4月4月17日 23:524月2日 11:12ピンクムーン・春季大潮沿岸部での潮干狩りシーズン幕開けに最適な潮回り5月5月17日 10:485月2日 02:23 / 5月31日 17:45フラワームーン（同月2回目のブルームーン）1か月に2度満月を迎える珍しい天体月6月6月15日 20:546月30日 08:57ストロベリームーン・夏至前後の満月南中高度が最も低くなり、赤みがかって見えやすい7月7月15日 06:447月29日 23:36バックムーン・盛夏の大潮夜間の潮位変化が緩やかになり夜釣りの好機8月8月13日 16:388月28日 13:19スーパームーン（地球近地点通過）年間で月が地球に最も接近、起潮力・引力ともに最大9月9月12日 02:589月27日 02:01中秋の名月（ハーベストムーン）旧暦8月15日と満月がほぼ一致する美しい観月期10月10月11日 13:5010月26日 13:48ハンターズムーン・秋季大潮秋の澄んだ空気で天体観測の解像度が最も高まる時期11月11月10日 01:4311月25日 00:53ビーバームーン日没直後の東の空に巨大な満月が昇る絶好の撮影期12月12月9日 14:5212月24日 11:28コールドムーン（クリスマスイブの満月）天頂付近を通過するため街灯りの中でも白く輝く

現在月齢の調べ方としては、海上保安庁海洋情報部や国立天文台が提供するWEBツールを参照するのが確実です。月齢は「直前の新月（朔）の瞬間を0として経過した日数」を示す数値であり、正午（12時）を基準として算出されます。印刷用の月齢カレンダーを準備する場合は、正午月齢と実際の満ち欠け（朔望）のタイミングに数時間のズレが生じる点を留意しておく必要があります。