妊活のタイミングは排卵日当日じゃない？確率を高める決定打

妊活のタイミングは排卵日当日じゃない？確率を高める決定打について見逃せない 注意点を分かりやすく解説いたします。

一般的に、健康な男女が排卵の好機に合わせて夫婦生活を持った場合、1周期あたりのタイミング法の妊娠確率は約15〜20％といわれています。決して100％ではないからこそ、毎周期の確率を少しでも底上げする工夫が求められます。

よくある疑問として「精子を濃くするために数日間ためたほうがいいのか」「連日の夫婦生活は精子が薄くなって逆効果か」という議論があります。結論から言えば、「ためる必要はなく、排卵予測期間に1〜2日おき、あるいは連日でタイミングを取る」ほうが妊娠率は向上します。

近年の男性不妊研究では、射精の間隔が長すぎると精子のDNA損傷や運動率の低下を招くことが分かっています。排卵予定日の数日前から1日おき、あるいは可能であれば連日でタイミングを重ねるほうが、常にフレッシュで運動性の高い精子を待機させておくことができます。