【医師警告】経口補水液の飲み過ぎは逆効果？知られざる副作用を徹底解説

【医師警告】経口補水液の飲み過ぎは逆効果？知られざる副作用を徹底解説に関する基本知識を初心者にも親しみやすくまとめました。詳細を読もうことができます。

「飲む点滴」とも形容される経口補水液。しかし、脱水のない健康状態での過剰摂取には大きな落とし穴が存在する。最大の理由は、スポーツドリンクの2〜3倍に及ぶ高い塩分（ナトリウム）濃度だ。喉が渇いたからといってガブガブ飲めば、短時間で過剰な塩分を体に流し込むことになる。

特に既往症を持つ人への影響は深刻だ。高血圧症の人が常用すれば、血圧の急上昇を招くリスクが高まる。さらに大きな負担がかかるのが、余分な成分を排泄する腎臓だ。腎機能が低下している慢性腎臓病の患者が多量に摂取した場合、カリウムの排出が追いつかず「高カリウム血症」を誘発。最悪の場合、心不全や重篤な不整脈を引き起こしかねない。予防のつもりで飲んだ一杯が、内臓を疲弊させる原因になり得るのだ。