後悔ゼロの寝室革命！極上睡眠を叶えるクイーンベッドフレーム選び

後悔ゼロの寝室革命！極上睡眠を叶えるクイーンベッドフレーム選びの最新情報をご紹介します。役立つ情報が満載です。

なぜシングルやダブルではなく、クイーンなのか。その理由は睡眠科学のデータが雄弁に物語っている。成人は一晩に20〜30回ほどの寝返りを打つ。幅約140cmのダブルベッドに大人2名が横たわった場合、1人あたりの有効幅はわずか70cm。これは乳幼児用の寝具と大差ない幅であり、隣人の寝返りによる微細な振動や体温変化が無意識の覚醒を引き起こす。

対して幅160cmのクイーンサイズなら、1人あたりシングルベッドに迫る80cmの専有スペースが手に入る。体圧分散に優れた上質なマットレスと組み合わせることで、深いノンレム睡眠の比率が劇的に向上する。睡眠の質が日中の認知機能やメンタルヘルスに直結する事実が広く認知された今、幅160cmのベッドフレームへの投資は、日々のパフォーマンスを買い取る行為と同義なのだ。