つまらない人生を劇的改善！脳の思考バグを消す最新心理学アプローチ
つまらない人生を劇的改善！脳の思考バグを消す最新心理学アプローチの要点や背景をコンパクトにまとめました。最新トレンドを一目で把握できます。
どれほど優れた理論や心理学の知見に触れても、現実の行動が変わらなければ毎日は変わらない。「明日からできること」を具体的に定義し、小さな一歩を踏み出すことが不可欠だ。
まずは、1日のうちに1つだけ「いつもの選択」を変えてみること。通勤経路を変える、入ったことのないカフェのドアを開ける、読んだことのないジャンルの本を1ページ開く。そんな小さなノイズを日常に与えるだけで、脳の思考バグは解け始め、目の前の景色が彩りを取り戻すはずだ。退屈を打ち破る主導権は、いつだってあなた自身の手にある。 （出典: つまらない 人生（Yahoo!ニュース））
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