記憶力がいい人はなぜ一度で覚える？生まれつき説の真相と日常の思考習慣

記憶力がいい人はなぜ一度で覚える？生まれつき説の真相と日常の思考習慣について徹底解説いたします。専門家の見解をご覧ください。

記憶のメカニズムを理解する上で欠かせないのが、脳の側頭葉の内側にある「海馬（かいば）」と、前頭前野が司る「ワーキングメモリ（作業記憶）」の存在です。

外部から入ってきた情報は、まずワーキングメモリという「脳の一時的な作業机」に置かれます。この机の広さには個人差があるものの、一度に保持できる情報量は「3〜4チャンク（情報の塊）」程度と誰もが大差ありません。記憶力がいい人は、机の上に情報を並べっぱなしにせず、海馬に対して「これは生きるために必要な重要情報だ」と認識させるのが極めて巧みです。

脳が情報を長期記憶として保管するかどうかを判断する基準は、主に「強い感情の動き」と「反復」の2点です。教科書の年号のような無機質な「意味記憶」は海馬に不要と判断されやすく、すぐに忘却されます。これに対し、個人的な体験や感情が結びついた「エピソード記憶」は強固に脳へ定着します。記憶力が高い人は、無機質な業務データであっても「なぜこの数値になったのか」という背景ストーリーや疑問、驚きといった感情をセットにして海馬に送り込んでいるのです。