【2026年現地ルポ】日本を包む「ストレスフリー革命」の正体——疲れ切った社会を変革する新しい生き方

【2026年現地ルポ】日本を包む「ストレスフリー革命」の正体——疲れ切った社会を変革する新しい生き方の全貌を詳しく解説してご紹介します。

数字と納期に追われる日々。AIが秒単位で業務を処理するようになった結果、人間側に求められる判断スピードも限界を超えつつあった。昨年末の厚生労働省の意識調査では、働く成人の実に67%が「常に何かに追われている感覚がある」と回答している。そうした極限状態に対するアンチテーゼとして湧き起こったのが、今回の潮流だ。

「以前は24時間チャットの通知を気にしていました」。大手メーカーで企画職を務める佐藤健太さん（34）は語る。「でも、心を壊しては元も子もない。成果を出しつつ、もっと楽しんで笑える余白を残す。そのバランス感覚こそが、今もっとも求められています」。