167Cmシンデレラ体重の現実！モデル・美容体重との見た目の差

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見た目の追求の一方で、極端な低体重がもたらす健康リスクについては医学的視点からの注意が必要だ。日本の医療機関や研究機関では、過度な瘦せ願望に対して強く警鐘を鳴らしている。

日本肥満学会の基準において、BMI 18.5未満は「低体重（痩せ）」に分類される。167cmで50.2kg（BMI 18）という数値は、明確にこの低体重の枠組みに入るのだ。医学的に最も病気になりにくく統計的に長寿とされるのは、BMI 22の標準体重（61.4kg）である。

また、厚生労働省が推進する国民健康づくり運動でも、若い女性の痩せすぎによる健康被害が問題視されている。過度な食事制限によってBMI 18未満の状態が続くと、貧血、月経不順、将来的な骨粗鬆症のリスクが著しく高まる。免疫力の低下による疲れやすさや、肌荒れ・抜け毛といった美容面での不調を引き起こすことも多い。健康的で弾力のある美しさを保つためには、身体の内部を満たす栄養が不可欠なのだ。