スギ終了後も続く鼻水の正体は？5月6月のイネ科花粉症と対策2026

スギ終了後も続く鼻水の正体は？5月6月のイネ科花粉症と対策2026に関する気になる情報をわかりやすくまとめました。要点を確実におさえることができます。

「スギ花粉が終わったのに目や鼻の症状が続く…一体なぜ？」という疑問を抱える読者は少なくありません。その不調の正体こそ、まさに初夏に飛散の極期を迎える5月花粉症イネ科のアレルゲンです。

日本気象協会や医療機関の定点観測データによると、本州の大部分でスギ花粉は4月上旬、ヒノキ花粉は5月上旬までにほぼ終息します。しかし、それと入れ替わるように急増するのが、チモシー（オオアワガエリ）やオーチャードグラス（カモガヤ）といったイネ科植物の花粉です。これらが6月花粉症原因の代表格として挙げられます。

樹木から風に乗って数十〜数百キロメートルも広域に飛散するスギやヒノキに対し、イネ科植物は身近な土手、空き地、公園、通学路、堤防のサイクリングロードなどに自生しています。散歩やジョギング、通勤の途中で無意識に草むらのそばを通るだけで、濃厚な花粉粒子を直接吸い込んでしまい、急激なアレルギー発作を引き起こす構図が存在します。