「また当たっちゃった…」生理前のイライラで彼氏とギクシャクする関係に終止符を。二人の絆を深める「新時代の伝え方」

「また当たっちゃった…」生理前のイライラで彼氏とギクシャクする関係に終止符を。二人の絆を深める「新時代の伝え方」の全体像を分かりやすくまとめてご紹介します。

関係を壊さないために、体調が良い時期（生理後など）にあらかじめ「ふたりのルール」を決めておくことを強くおすすめします。例えば、「イライラし始めたら『今、ホルモンのせい警報が出てる』と伝える」「その期間は無理にデートせず、お互いソロ活をする」といった具体的な決め事です。

また、イライラをぶつけてしまった時は、後からでも構いません。「さっきは言い過ぎてごめんね。生理前でコントロールできなかった」と素直に謝罪の一言を添えるだけで、彼の受けるダメージは劇的に軽減されます。言葉のクッションが、破局を防ぐ最大の盾になります。