生理前の荒れ肌を根本から変える！専門医が教える驚きのニキビ対策

生理前の荒れ肌を根本から変える！専門医が教える驚きのニキビ対策にまつわる最新トピックを詳しく紐解きます。

女性の身体は排卵後から月経が始まるまでの「黄体期」に入ると、プロゲステロンと呼ばれる黄体ホルモンの分泌量が急激に増加する。この黄体ホルモン（プロゲステロン）は妊娠を維持するために水分や栄養を体内に蓄える重要な役割を果たす一方で、皮脂腺を強力に刺激する作用をあわせ持っている。

さらに排卵前までに優位だったエストロゲン（卵胞ホルモン）の分泌が低下することで、肌のバリア機能や保水力が一時的に低下する。皮脂過剰分泌と角質の水分不足という最悪の条件が重なるのが、まさに生理前のタイミングなのだ。この時期は精神的なイライラや体調不良を伴う月経前症候群（PMS）も重なりやすく、ストレスが自律神経を乱して皮脂分泌をさらに加速させる悪循環が形成される。