赤ちゃんが38度の熱で手足が冷たい理由と温める・冷やす正しい対処法

赤ちゃんが38度の熱で手足が冷たい理由と温める・冷やす正しい対処法を詳しくリサーチ! 読者が気になる トピックの裏側を凝縮して配信します。

赤ちゃんの看病において最も迷いやすいのが、赤ちゃん熱温める冷やすタイミングの見極めです。発熱の経過は大きく「体温上昇期」と「体温ピーク期（熱放散期）」の2段階に分かれます。それぞれの段階で親が取るべき行動は正反対になります。

フェーズ赤ちゃんの状態・特徴正しいケア方法絶対に避けるべきNG行動上昇期
（手足が冷たい）手足が冷たい、震え（シバリング）がある、機嫌が悪く泣く、唇が青白い掛け物を1枚増やす、靴下やタオルで手足を適度に温める、抱っこで安心させる氷枕や保冷剤で冷やす、無理に薄着にする、厚着させすぎて熱をこもらせるピーク期
（手足が温かい）手足の先まで温かい・熱い、顔が紅潮している、汗をかき始める薄手の服に着替えさせる、掛け物を減らす、太い血管部を冷却、こまめな水分補給厚着をさせ続ける、汗をかいた服を放置する、おでこに冷却シートを貼る（窒息リスク）

手足の指先までぽかぽかと熱くなってきたら、それは赤ちゃん手足温かい熱が上がりきったサインです。設定温度に到達した身体は、今度は熱を逃がして平熱に戻そうと血管を広げ、発汗を促します。

この段階に入ったら、直ちに保温をやめて熱を逃がすケアに切り替えます。肌着や衣服を1枚減らして風通しを良くし、汗をかいていたら乾いたタオルで拭いて着替えさせます。さらに効果的な赤ちゃん発熱クーリング方法として、太い動脈が皮膚の浅い部分を通っている「首の両脇」「脇の下」「太ももの付け根（鼠径部）」を、タオルで巻いた保冷剤や冷水タオルで優しく冷やす処置が推奨されます。冷たがり嫌がる場合は無理に行わず、室温を20〜24度前後に調整して快適な環境を整えることを最優先にしてください。