2026年スギ花粉ピークはいつ？最新飛散量予測と症状激化を防ぐ対策

2026年スギ花粉ピークはいつ？最新飛散量予測と症状激化を防ぐ対策についての疑問解決ガイドをご紹介します。

生活拠点によってピークの到来時期や飛散のピーク期間には明確なタイムラグが存在します。主要都市圏を中心とした2026年の地域別動向を整理しました。

【東京都・関東エリア】
東京をはじめとする関東南部では、2月下旬から3月中旬がスギ花粉の最盛期となります。内陸部や山沿い（多摩地域・奥多摩など）で発生した大量の花粉が、春一番や北西の強い季節風に乗って都心部へ流入します。高層ビル群が立ち並ぶ都市部では、アスファルトによる「再浮遊」が発生するため、夜間になっても花粉濃度が下がりにくい点に細心の注意を払わなければなりません。

【大阪・京都・関西エリア】
関西地方のスギ花粉ピークは、東京よりわずかに早く2月中旬から3月上旬に集中する見込みです。特に京都盆地や奈良盆地など、地形的に花粉が滞留しやすいエリアでは局地的な高濃度飛散が懸念されます。近畿圏でも前年を上回る飛散量が予測されており、晴天かつ乾燥した日は外出時の防御が必須です。

【東海・九州・東北エリア】
九州や東海地方では2月中旬から早々にピークへ突入し、3月上旬にかけて激しい飛散が続きます。一方、東北地方は3月上旬から飛散が本格化し、3月下旬から4月上旬にピークを迎えるなど、南北で約1カ月のズレが生じます。出張や旅行で地域を移動する際は、目的地のピーク情報を事前に確認しておくことが欠かせません。