繰り返す口内炎はビタミン不足？即効ケアを叶える驚きの裏ワザ

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口内に発生するトラブルの中で、およそ8割を占めるとされるのがアフタ性口内炎だ。境界がくっきりとした円形または楕円形の白っぽい潰瘍で、周囲が赤く炎症を起こすのが大きな特徴である。

日本口腔外科学会の知見によれば、この症状の根底には粘膜細胞の新陳代謝を支える栄養素の低下や免疫バランスの崩れが存在する。厚生労働省が公表する国民の栄養摂取状況に関するデータでも、現代人が日常的に不足しがちな微量栄養素の影響が指摘されている。過度なストレスや偏食によって粘膜のバリア機能が低下すると、普段なら問題にならないわずかな刺激でも大きなダメージへと変化してしまうのだ。