舌の奥が白いのは病気？取れない舌苔の正体と正しいケアを徹底解説

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古くから東洋医学では舌を診て全身の健康状態を測る「舌診（ぜっしん）」が行われてきましたが、現代の西洋医学においても、舌は消化器系や免疫系の状態を如実に映し出すバロメーターとして位置づけられています。

舌が白い原因と胃腸の不調には明確な生理的関連があります。胃炎や胃潰瘍、消化不良などで胃腸の働きが低下すると、自律神経の乱れから交感神経が優位になり、唾液の分泌量が激減します。唾液が減ると自浄作用が失われ、舌の表面の汚れが洗い流されずに乾燥し、舌苔が一気に厚く白くなります。

さらに、免疫力低下による舌の異常も見逃せません。過労、極度のストレス、睡眠不足、加齢、糖尿病などの基礎疾患がある場合、口腔内の常在菌バランスが崩れる「日和見感染」が発生しやすくなります。普段はおとなしいカンジダ菌などが勢力を伸ばし、舌の奥に急激な白さや違和感をもたらすのです。