ヒステリックな母親に育てられた子の共通点｜生きづらさと克服の処方箋

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感情のブレーキが利かない母親の元で育つと、子どもは家庭を「いつ地雷が爆発するかわからない危険地帯」と認識します。その過酷な適応プロセスの中で、特有の思考パターンや行動様式が形作られていきます。

いわゆる毒親育ちの特徴として際立つのは、「過剰な周囲への同調」と「自己主張への恐怖」です。母の機嫌を損ねないことが生存戦略だったため、相手の視線や声のトーンの微妙な変化を瞬時に察知するアンテナが極度に発達します。その結果、他者の些細な不機嫌を「すべて自分の責任ではないか」と思い込み、無意識に自分をすり減らして場を収めようとするアダルトチルドレン特有の役割を背負い込みがちです。

また、感情表現が極端に苦手になる傾向も見逃せません。「怒り」や「悲しみ」を素直に出すと母親の癇癪を誘発した経験から、自分の本音を麻痺させてしまうのです。心の中では常に強い緊張感を抱えながら、外面的には「物分かりの良い聞き役」を演じ続けてしまう二面性に苦しむケースが目立ちます。