「辞めろ」「無能」は違法？人格否定発言のパワハラ基準と対処法

「辞めろ」「無能」は違法？人格否定発言のパワハラ基準と対処法の基礎知識と応用に迫る! 専門的な視点で紐解きます。

心身に限界を感じている場合、何よりも優先すべきはあなた自身の生命と健康です。深刻なダメージを受ける前に、段階的なアクションを起こしてください。

不眠、食欲不振、動悸、涙が止まらないといった症状が出ている場合は、迷わず心療内科や精神科を受診してください。医師から「適応障害」や「うつ状態」などの診断書を発行してもらうことで、会社に対して正当な休職申請や配置転換の要求がスムーズに行えます。診断書は労災申請の際にも欠かせないキーアイテムです。

社内のハラスメント相談窓口が機能していない、あるいは相談することで報復を受ける懸念がある場合は、各都道府県の労働局や労働基準監督署に設置されている「総合労働相談コーナー」を利用しましょう。公的な相談窓口に記録を残すことで、会社に対する行政指導やあっせん（第三者を交えた和解手続き）を促す足がかりになります。