熱中症の治し方完全版｜命を救う応急処置と救急搬送を見極めるサイン

熱中症の治し方完全版｜命を救う応急処置と救急搬送を見極めるサインに関する専門家の意見を詳しく解説いたします。

現場で最も効果的な物理的冷却を行う際、基本となる冷やす場所（首・脇・鼠径部）は周知されつつあります。これらは皮膚の浅い層を大量の血液が流れる太い静脈・動脈（頸動脈、腋窩動脈、大腿動脈）が通っており、ここを流れる血液を直接冷却することで、冷えた血液を全身に循環させて深部体温を効率よく下げる狙いがあります。

しかし、近年の救急医療やスポーツ医学の臨床現場では、それだけに留まらない、より冷却効率の高い手法が標準化されています。それが「蒸散冷却法（霧吹き＋送風）」と「AVA血管（動静脈吻合）冷却」の組み合わせです。

氷嚢やアイスパックを首や脇に当てるだけでは、接触面積が小さく、冷やされた局所の血管が収縮してかえって熱放出が妨げられるケースがあります。そこで極めて有効なのが、全身の皮膚に常温の水を霧吹きや濡れタオルで薄く吹きかけ、うちわや扇風機で強風を当て続ける方法です。水が蒸発する際に奪う「気化熱」は、氷を直接当てるよりも広範囲かつ急速に熱を体外へ逃がします。

さらに注目されているのが、手のひら、足の裏、顔面（頬）に集中している「AVA血管」の冷却です。AVA血管は動脈と静脈をバイパスする特殊な血管で、熱を放熱するためのラジエーターの役割を果たしています。10〜15℃前後の冷水（冷たすぎない水）に両手を浸す、あるいは冷えたペットボトルを手で握らせるだけで、深部体温の降下速度が劇的に早まることが実験データでも実証されています。