なぜ無性に酸っぱいものが食べたい？疲労・ストレスや妊娠のSosを解説

なぜ無性に酸っぱいものが食べたい？疲労・ストレスや妊娠のSosを解説についての最新情報をお届けします。

慢性的な緊張やプレッシャーが続くと、自律神経のバランスが崩れて交感神経が過剰に優位になります。交感神経が張り詰めた状態では胃腸への血流が減少し、消化酵素や胃酸の分泌が抑えられて胃腸の機能低下や消化不良を招きます。

酸味成分には唾液や胃液の分泌を促し、消化管のぜん動運動を刺激する働きがあります。弱った胃腸を自律的にリカバリーしようとして、無意識に酸っぱいものへ手が伸びるパターンです。

東洋医学の観点からも、酸味は「肝（肝臓・自律神経系）」と密接な結びつきを持っています。日頃のアルコール摂取や脂っこい食事、過度のストレスで肝機能がオーバーワークに陥っているとき、体は負担を和らげようとして酸味を強く欲します。健康診断の数値に現れない日常の疲弊が、味覚の偏りとして現れます。