なぜ自分は要領が悪い？最新心理学が明かす劇的改善の秘訣を徹底解説

なぜ自分は要領が悪い？最新心理学が明かす劇的改善の秘訣を徹底解説の疑問点について、分かりやすい解説を詳しくお届けします。

脳が処理できる一時的な情報保持領域、すなわち「ワーキングメモリ」の容量オーバーが、土壇場での迷走を引き起こす。行動経済学の先駆者ダニエル・カーネマン氏の業績をベースとした『ファスト＆スロー』研究プロジェクトの検証によると、人は「次に何をやろうか」と思考を巡らせるだけで、脳の分析的思考機能を大量に浪費してしまう。

メモを取らずに頭の中だけでタスクを管理しようとすると、ワーキングメモリは即座に満杯になる。これでは判断スピードが鈍り、ミスが多発するのも当然だ。要領の良さに定評がある人物は、記憶を外部に書き出すことで脳のメモリを常にクリアな状態に保っている。