すしらーめんりく筋肉バキバキの真相！規格外の身体能力を徹底解剖
すしらーめんりく筋肉バキバキの真相！規格外の身体能力を徹底解剖を徹底追究! 読者が気になる トピックの裏側を分かりやすく展開します。
すしらーめんりくのバキバキに引き締まった筋肉は、一朝一夕の流行で作られたものではありません。少年時代から積み重ねてきた器械体操の基礎技術と、観客を楽しませるために極限までスケールアップさせた大型実験の日々が結晶化した「生きた機能美」です。
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私たちが彼の肉体美から取り入れるべき実践的なステップは、単に重いダンベルを持ち上げることではなく、まずは「自分の体重を完璧にコントロールできる体幹を作ること」です。日々のプランクや丁寧な自重スクワット、懸垂といった基本運動を積み重ね、動ける身体を目指すことこそが、怪我に強く引き締まった理想の肉体を手に入れる最短ルートとなります。 （出典: すし らーめん りく 筋肉（Yahoo!ニュース））
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