フレンチクルーラーのカロリーはなぜ低い？ミスド比較と太る噂の真偽

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フレンチクルーラーの優秀さを客観的に把握するため、ミスタードーナツ カロリー一覧から看板メニューをピックアップし、栄養成分と価格を詳細に比較しました。

商品名エネルギー糖質（炭水化物）脂質編集部の評価・特徴フレンチクルーラー154 kcal14.0 g10.1 g低カロリー帯の筆頭。軽快な食感で糖質も控えめエンゼルフレンチ192 kcal12.6 g14.9 gホイップとチョコ付きでも200kcal未満。糖質はプレーンより低いストロベリーカスタードフレンチ197 kcal16.1 g13.8 gカスタードと苺チョコの濃厚感に対し200kcal以下を維持ポン・デ・リング217 kcal26.9 g12.0 gタピオカ粉由来のもちもち生地のため糖質が高めオールドファッション293 kcal28.5 g18.0 g生地の密度が高く吸油量も多いためカロリー・脂質ともに上位チョコファッション330 kcal30.9 g21.1 g食べ応えはあるがフレンチクルーラー2個分以上のエネルギー

ミスド カロリー ランキング全体を見渡すと、ケーキ生地の代表格であるオールドファッション（293kcal）やチョコファッション（330kcal）に対して、フレンチクルーラーはほぼ半分の熱量に収まっています。また、定番のポンデリング カロリー比較を行っても、フレンチクルーラーの方が約63kcal低く、糖質量にいたっては約半分という明確な差が表れています。