Iphone画面を限界まで暗くする裏技！夜の目の疲れを防ぐ設定術

Iphone画面を限界まで暗くする裏技！夜の目の疲れを防ぐ設定術の要点を分かりやすくまとめてご紹介します。

素晴らしい機能でも、毎回深い階層の設定画面を開くのでは長続きしない。瞬時に「極暗モード」へ移行できる動線を確保しておこう。

もっとも実用的なのは、サイドボタンのトリプルクリックにホワイトポイントのオン・オフを割り当てる方法だ。「アクセシビリティのショートカット」で設定しておけば、寝室に入った瞬間にカチカチカチと3回押すだけで画面がふわりと沈み込む。

さらに、コントロールセンター（Control Center）にアクセシビリティのアイコンを配置しておけば、スワイプひとつで微調整が可能だ。日常の操作テンポを一切崩さずに、目の保護ルーティンを組み込める。