大人の歯は何本が正解？親知らずや先天性欠如の真相と一生残す秘訣

大人の歯は何本が正解？親知らずや先天性欠如の真相と一生残す秘訣について見逃せない ポイントを分かりやすい構成で解説いたします。

日本歯科医師会が提唱してきた「8020（ハチ・マル・ニイ・マル）運動」は、80歳になっても20本以上の自分の歯を保とうという取り組みです。なぜ「20本」なのかというと、20本以上の歯が残っていれば、硬い食べ物でもほぼ不自由なく噛み砕くことができ、満足度の高い食生活を送れるからです。

最新の達成率は50%を超え、過去最高水準を記録しています。しかし、残りの半数は依然として多くの歯を失っているのが現実です。生涯にわたって20本以上の歯を維持するためには、従来の「痛くなったら歯医者に行く」習慣から「予防のために歯医者に通う」発想への転換が求められます。

日常のブラッシングに加えて、デンタルフロスや歯間ブラシを併用すると、歯ブラシ単体では落としきれない歯と歯の間の汚れの除去率が約60%から85%以上へと飛躍的に向上します。さらに3〜4か月に一度のペースでプロによるスケーリング（歯石除去）を受けることが、将来の残存歯数を左右する確実な防衛策です。