70代の今も圧倒的ダンディ！柴田恭兵の現在と映画撮影の裏舞台

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年齢を感じさせない軽快な動きの裏には、徹底した自己管理が存在する。プライベートでの彼は、毎日のランニングとストレッチを長年欠かさないことで有名だ。特別なサプリメントや過度なトレーニングに頼るのではなく、自分の体重と感覚を繊細にコントロールする「職人技」に近い日常を過ごしている。

現場スタッフの話によれば、撮影前の準備運動だけで30分以上を費やし、股関節の柔軟性や体幹のブレを念入りにチェックしているという。持病や体調面を心配する声も一部にはあるが、本人は至って健やか。酒量も適量を守り、睡眠習慣を最優先する規則正しい生活が、あのビシッと引き締まった体躯と鋭い眼光を支えているのだ。