【徹底調査】 水泳 選手 瀬戸 大 也 ファン必見の最新情報 #970

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30歳を超えると、回復力は確実に落ちる。これは生理学的な事実だ。しかし、瀬戸はトレーニングの質を根本から見直した。単に距離を泳ぐ時代は終わった。心拍数の推移をミリ秒単位で管理し、無駄なエネルギー消費を極限まで削ぎ落とすフォームへとモデルチェンジを図ったのだ。

かつてのダイナミックなバタフライは、より効率的で、水と同化するような滑らかなストロークへと変貌を遂げている。