健康診断前日の食事は何時まで？お酒・夜食のNg行動と再検査防止策

健康診断前日の食事は何時まで？お酒・夜食のNg行動と再検査防止策の基礎知識と応用に迫る! わかりやすい言葉で紐解きます。

前日の生活習慣がどの検査項目に、どのような異常値をもたらすのかを一覧表にまとめました。無用な再検査費用や心理的負担を避けるための参考にしてください。

項目・行動影響を受ける主な検査項目体内での変動メカニズムリスク度と編集部評価アルコール摂取（飲酒）γ-GTP、中性脂肪、尿酸値、血糖肝代謝の亢進、脱水による血清成分の濃縮【高】前日完全休肝が必須高脂質な夜食（ラーメン等）中性脂肪、空腹時血糖、腹部エコー脂質・糖質の未消化、血清白濁による測定干渉【高】脂質異常症の誤判定リスク激しい筋トレ・長距離走尿蛋白、CPK、AST/ALT、クレアチニン筋線維の微小損傷に伴う酵素・蛋白の血中・尿中漏出【中】前日は軽めのストレッチ程度にカフェイン・喫煙血圧、脈拍、心電図、胃カメラ交感神経刺激、末梢血管収縮、胃粘膜の発赤【中】当日朝まで含めて控えるべき睡眠不足・深夜残業収縮期/拡張期血圧、血糖、白血球数自律神経の乱れによる交感神経優位、免疫反応の変動【中】最低6〜7時間の睡眠を確保